step1
缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。
step2
按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
step3
空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不伸拉皮肤为宜。
step4
手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。
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可以形成肉眼不可见的紧致薄膜，平滑表层肌肤，促进细胞再生，提高皮肤抵抗力与弹性。
2.Dior CAPTURE SCULPT10-10紧致颈部塑型凝乳
特别开发的细致复合物，协助雕塑下半部分脸庞，收紧颈部及下颚肌肤，使其轮廓更明显。
3.Sisley美颈霜
尤其适合出现颈纹深、颈部干燥及颈部老化现象的人群使用。清爽不黏腻，还有植物淡淡的香气。
4.佰草集新逆时抗皱颈膜
清洁后取适量轻柔均匀地涂抹于颈部并稍加按摩，10分钟后用温水洗去。可有效改善颈部松弛现象，淡化细纹、幼纹。
（本文来源：九朵网）
(本文来源：网易女人 )
