先来了解下常见的按摩手法：日式与法式。一般来说，日系着重穴点与淋巴分布点的按压，以促进脸部代谢为主，通常以圆弧形按摩；法式手法较轻柔，像是在脸上跳芭蕾舞一样，目的在于减压、舒缓。
面霜按摩手法：
用面霜均匀按压全脸：取如2-3颗绿豆大小的面霜(够全脸及颈部使用)在手心加温后均匀地按压在脸部。
第一拍：从鼻翼至耳朵两侧，匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒，以激活肌肤的活力。
第二拍：双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒，直至太阳穴结束。
第三拍：双手指腹轻贴颧骨，从鼻翼开始，轻拍至颧骨，再到发根处转圈。
第四拍：用手掌的力量轻拍颈部，左手轻拍右侧颈部，然后反过来，持续20秒。
第五拍：最后沿着从上而下的方向，用手掌轻拍锁骨周围，使血液循环更顺畅。
眼霜按摩手法：
1、从眉心开始，下往上用中指和无名指轻轻按压。
2、在额头处从内向外打圈按摩，注意中指或无名指轻轻用力。
3、由眼角开始围绕眼睛一周按摩，手势要轻。
4、如手势3要注意如图所示在上眼睑三个点，稍稍加重力道。
5、轻轻在在眼角打圈按摩。
塑造鲜明立体的下颚之按摩手法
圆脸或蛋形脸的人不易出现法令纹，但是下巴的线条容易松弛，甚至出现双下巴，由年轻小脸变成大饼脸。利用按摩紧致线条、消除水肿，下颚到耳际的弧度才会立体，充满女人味。
1.食指固定在太阳穴处，拇指沿着下巴线条，由下往上滑动，将双下巴收起来。
2.用捏的方式，沿下颚线条来回。这个动作可以消除水肿，平常也适合使用。
3.双手成杯状，轻拍脸部两侧，作为结尾。
提拉脸部线条之按摩手法
苹果颊是一个年龄指标，被称为婴儿肥的圆润双颊随着年岁增长，苹果颊会变得平坦无弹力，反而会显露老化。
1.指腹螺旋状由下往上、由内往外按摩，将脸颊分为两部分按摩。额头部分由眉心向发际提拉。
2.颈部由下往上螺旋状按摩，按完后以掌心贴合整个颈部，左右滑动，促进吸收。
3.最后以手指从耳下往锁骨处滑动，促进淋巴排毒。
洁面按摩手法
偏油性的“小痘痘”肌肤--用双手的中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在有小痘痘的地方，手指要轻柔地打圈，注意不要再次伤害皮肤表层。
混合性肌肤--对于特别容易泛油的鼻翼部分，应用中指上下移动的手法，仔细清洗两次。在T字容易出油部位要从下到上，来回按摩数次，在T字交叉部位，更要多停留5秒，以便彻底清除油垢和污垢。
文章来源：她时代
(本文来源：网易女人论坛 )