一、 用醋可以祛除牙垢。经常吸烟，牙齿会被熏上一层黄色的烟垢，正常刷牙很难去掉，但用醋刷洗就不一样了，会使牙齿惊奇的变白。将醋含在口中，1-2分钟吐出来，再正常刷牙，用清水漱口，坚持几次就能使牙齿变得洁白。
二、小苏打可以美白牙齿。刷牙的时候，记得在牙刷上放一点小苏打（食用碱），几次过后就能使牙齿变白。建议每周一到两次，太频繁反而会伤害牙齿组织。
三、草莓可以美白牙齿。把草莓切碎用来刷牙，几天过后就会明显发现，牙齿已经在不知不觉中变得洁白。
四、盐可以美白牙齿。在刷牙的时候，放好牙膏再沾上点盐，坚持一段时间牙齿就会变白。这种方法简单又实用，没有副作用，值得推荐。
五、柠檬汁可以美白牙齿。用消毒过的干净纱布沾上一些柠檬汁，轻擦牙齿，牙齿就会变白。柠檬汁中含有维C，能牢固牙齿，而且洁白效果显著。
这些美白牙齿的方法，简单易行，烦恼中的你不妨试一试。
(本文来源：网易女人 )