摘自太平洋时尚女性网
喝瘦身粥的优点1.喝粥既可以减肥,又可以调理营养,养颜美容,甚至可以治疗疾玻2.粥非常容易消化和吸收,具有补中益气,健脾胃的作用,即使肠胃不好的人也可以放心食用。一、黄豆瘦身粥做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老�..
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喝瘦身粥的优点1.喝粥既可以减肥,又可以调理营养,养颜美容,甚至可以治疗疾玻2.粥非常容易消化和吸收,具有补中益气,健脾胃的作用,即使肠胃不好的人也可以放心食用。一、黄豆瘦身粥做法:取黄豆约100克,先洗浸泡水中半天,然后锅内放入黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老�..
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