章子怡事业爱情双收 hold住水嫩肌肤

王朝美容·作者佚名  2012-09-24

章子怡主演的都市爱情喜剧《非常完美》2009年在内地公映,成功斩获过亿票房;时隔3年,续集《非常幸运》终于开拍,片中,章子怡再度身兼制片人和主演两大要职。

据了解,这次章子怡扮演的漫画家苏菲将卷入自己笔下漫画,和白马王子王力宏一起经历惊险刺激的冒险,而现实中深陷与撒贝宁热恋传闻的她在谈到影片中冒险式爱情故时,还是鼓励大家要去冒险:“我觉得每一个人都该去敢于冒险,因为生活本身就是一场冒险。”

国际巨星的章子怡一直以来都是人们眼中的焦点,而且出道多年,无论是身材还是皮肤,一直都能hold在很好的状态。那么获得“综艺小王子”撒贝宁青睐的章子怡是如何保养的呢?小编现在MM们娓娓道来。

秘诀一:充足的睡眠

章子怡说:“在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。”作息时间一定要正常,而且必须保证8个小时的睡眠。

小编分析:一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。

温馨提示:一些MM听说充足的睡眠既美容又养颜,那就睡它个10小时。注意睡眠时间过长也是不好的!

秘诀二:适当的运动

为了保持身体的柔韧度和力量感,章子怡也经常去健身房做一些器械运动,这样才能够一如既往地保持身材。

小编分析:适量的体育运动,能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质,促进深度睡眠,迅速缓解疲劳,并从而进入一个良性循环。特别是脑力MM们,一天下来可能都没什么活动,而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠。

温馨提示:晚上有活动的就睡不着的MM们也要参加一些低运动量活动哦!白天一整都坐在办公室,晚上还继续坐着,不利于睡眠。

秘诀三:多补给水分

章子怡再谈护肤诀窍是总会说,最要感谢的是给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我,人的皮肤从二十几岁就开始老化,对皮肤的保养应在这个年龄开始。对化妆品、护肤品,我一直相信一分价钱一分货。这方面不能省钱,一定要买最好的。”

小编分析:补给水分包括两个方面:一是多喝水,为人体的新陈代谢提供能量;二是肌肤补水,特别是脸部的补水,这就可以做面膜或者购买其他符合自身肤质的保湿产品。但是多喝水并不是代表一天一定要喝八杯水,其实是因人而异!在空调下对电脑对较多的MM们可以多喝温开水,不仅可以提供新陈代谢,可以减轻干燥!(本文来源:爱美网)

(本文来源:网易女人)

 
 
 
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