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2款低卡减肥餐 一月速瘦6kg

王朝美容·作者佚名  2012-10-14
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摘自太平洋时尚女性网

一、红甜椒红黄樱番汁红甜椒是高铬、低糖的蔬果，可帮助维持好身材，椒里的胡椒嗪可以预防血液凝固，防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素“番茄红素”被科学研究发现具有抗氧化功效，还能抑制细胞老化，此外还含有钾元素和令毛细血管更健康的芦丁，柠檬酸的酸味更可以促进肠胃蠕动。材料：红椒、番茄、蜂蜜。做法：1.将红甜椒洗净去蒂去子，切成大块;将红/黄樱番洗净去蒂切块。2.将所有材料投入果汁搅拌机中...

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