不论是在哪里，冬季是一年四季中最容易出现肌肤问题的季节，皮肤变干脱皮也是很常见的现象，这是因为随着气候的转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少，那就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水的皮肤干燥、敏感了。我们今天就介绍一些简单的步骤，让你能够在资源短缺的情况下，也能随时滋润肌肤。
选择温和补水的保养品
对于冬季感敏且干燥的肌肤来说，寻找肌肤滋润密码，选择既温和又补水的护肤品尤为重要，一边加强肌肤的屏障功能，为肌肤锁住水分留下滋润，一边将成分源源不断的渗入每寸肌肤，集中浇灌角质层，令肌肤从干燥的气候中解脱出来，有内而来透出水润、亮白的好气色。
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冬季护肤镇定也很重要，这时拥有一款雪域滋润精华液就能够解决皮肤干燥的问题了，融汇喜马拉雅5128米冰川活水和珍稀高原雪参精粹。天然冰川水独有超微水分子团，高效渗透，快速深入肌底，持久滋润；高原雪参拥有卓越的抗氧化能力，排浊修护一抹即成；领先3D智慧型网状结构，缓释渗透，深锁润泽。剔透的凝露质地，能中和因外界压力、污染、日晒等产生的自由基的侵害，净化肌肤，在层层水润的滋养当中提高肌肤自身抵抗力；令肌肤由内到外感受丰盈的张力和润滑感，减少压力带来的黯沉、，肌肤呈现水嫩鲜活的完美状态。来自雪域高原的滋润，清新的纯净气息，带来雅致恬淡的平和与放松。
自然堂-雪域精粹纯粹滋润精华液
综合得分：（3.87/5.0）
价格：198元/40ml（以当地实际购价为准）产品介绍：成分：喜马拉雅冰川水，雪参、雪莲花、雪绒花三重雪域植物精粹 简介：融汇喜马拉雅5128米冰川活水...想了解更多宝贝？更多精彩 网友评论（63） 我来评价
勤敷面膜 强化保养
面膜是基础护肤智商的升级版保养，一款保湿效果超强的面膜，对于缓解肌肤缺水脱皮有着立竿见影的效果，一般情况下，在睡前敷面膜是最有效的，它可以在最短的时间给肌肤提供养分，肌肤能够完全的吸收，得到有效滋润，维持水润状态，如果再搭配晚霜的使用，效果更佳，可以将养分锁在皮肤中，避免流失，更有助于肌肤的美白。
在敷面膜时也需注意，很多人喜欢一边洗澡一边敷面膜，如果是纸敷面膜确实有益，因为热水泡澡可以帮助打开毛孔，更利于产品的吸收，但是水洗或者手撕面膜却万不可行，因为水蒸气会稀释产品，严重影响到面膜的功效，一般建议再洗澡后再敷面膜。
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时间海-野生玫瑰高保湿蚕丝面膜
北欧野生玫瑰精华，能在北纬78度的严寒下生存，每当北极短暂而热烈的夏季来临，它便是森林中盛放尽情吸收养分，集中精神力于短期开花以吸引蜜蜂，并在冬天到来之前储存起足够的生命能量，因此生长在此纬度的野生玫瑰特别富含活性成分，融合肝细胞萃取技术，skonhet野生玫瑰高保湿面膜能为肌肤提供温和而全面的超保湿功效。
时间海-野生玫瑰高保湿蚕丝颈膜
综合得分：（3.5/5.0）
价格：90元/20ml*5（以当地实际购价为准）产品介绍：成分：精制蚕丝 玫瑰提取液 胶原氨基酸 透明质酸 海藻提取物 牛奶蛋白提取物 作用：北欧野生玫瑰...想了解更多宝贝？化妆品库更多精彩 我来评价
内在调理 由内而外的水润才是健康的水润
要想肌肤更加白皙水润，单靠护肤品的保养远远不够，内在的调节不可忽视，平时在饮食方面就应注意，多吃一些美容食物，少吃辛辣，上火的东西，每天喝足够量的水，而且要合理作息，由体内帮助肌肤白回来，使肌肤变得细致，平滑。
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
对于特别干燥的皮肤还要多吃胡萝卜，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
(本文来源：网易女人)
