受访专家/广州医学院第二附属医院皮肤科主任 杨健教授
文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 许咏怡
青春痘让人讨厌，但更为让人苦恼的则是痘痘消退后留下的痘疤，让原本平滑光洁的面部变得坑坑洼洼，仿似月球的表面。随着生活水平的提高，人们对于自己的外貌更为关注，因此因为痘疤到医院求诊的人日益增多。广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健教授表示，与其在痘疤出现后才希望亡羊补牢，不如积极做好预防和护理。
“青春痘”情况严重需就医
我们所熟悉的青春痘，也就是痤疮，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，也是皮肤最常见的疾病之一。许多人都曾受到过青春痘的困扰，只是严重程度不一样。严重者尽管脸上的青春痘已经痊愈，但由于被忽视或者就医过晚，往往会让原本长痘痘的地方留下坑坑洼洼的疤痕，让人联想到月球表面的凹凸不平，“月球脸”的称呼就此诞生。
痤疮是一种多因素的疾病，好发于青春期。其中因为女孩较为早熟，因此女孩要比男孩更早出现。痤疮的发生主要与青春期性激素水平改变、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口上皮角化亢进及毛囊内痤疮杆菌增殖有关。杨健介绍，青春期时雄激素的增加使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，皮脂要通过毛囊口排出到皮肤表面，但毛囊上皮角化异常，上皮细胞不能正常脱落，就使毛囊口变小，出口狭窄导致皮脂不能畅通地排出进而淤积在毛囊口，就形成粉刺，并可能发展为炎性丘疹、脓丘疹或脓疱、囊肿结节等，如果没有得到适当的治疗，让发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，极容易留下痘疤。因此杨健建议，尽管青春期长“青春痘”是正常的，但如果情况比较严重，最好及时就医治疗。“挤痘”不当 后果加重
对于已经形成的青春痘，不碰不挤是最好的做法。但即使知道，许多人都会明知故犯。痘疤一般是因为感染发炎或外力挤压所致。许多青春痘患者总是按捺不住“手痒”要去挤痘痘，但由于用力不均等问题，痘痘没挤出来，反而大大增加化脓感染的机会，进而留下疤痕。
“如果一定要挤，先要判断能不能挤。”杨健表示，如黑头粉刺，因为毛囊口是打开的，因此可以挤；但白头粉刺由于毛囊口没打开，如果乱挤会导致发炎；而丘疹、脓疱，囊肿结节等最好不要挤。杨健提醒，位于“危险三角区”的青春痘最好都不要自己处理，以防不必要的麻烦。建议青春痘患者，最好到医院皮肤科接受治疗。
青春痘不是青春期的专利
“痤疮之所以被称为青春痘，就是因为主要在青春期阶段发病。但这并不意味着青春期过后就没事了。事实上，到了30岁左右还是有患上痤疮的可能。” 杨健表示，影响痤疮形成的原因还有工作压力大、情绪的紧张、生活不规律、睡眠不足，饮食不健康等，导致内分泌失调，使得生理功能失衡，让痘痘又有了可乘之机。而随着工作节奏的紧张，生活方式的多样化导致人们的不规律生活，不健康饮食行为越来越多，这也是“青春痘”的发生年龄后移的原因。
因此，要减少“青春痘”所带来的影响，就要做好预防工作。首先要调整好心态，尽量保持积极乐观的状态，舒缓压力；其次是保持规律的生活作息；还有就是要少吃油腻、辛辣的食品和甜食，多吃蔬菜水果；另外，保持大便通畅也很重要。
