一、防晒指数大换算
SPF：即防晒倍数。PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。
SPF值的选择是据个人在不使用防晒产品的情况下，在阳光中待多长时间，皮肤会变红决定的。
例如 一个人在阳光下20分钟肤色变红，她所选的是SPF15的产品，她使用产品后的变红时间就会变成20(分钟)*15(SPF)=300分钟。但是这只是一个理想状态下的值，在现实中，由于人们活动和环境的改变，皮质也会出现改变，出汗，出油，吸油面纸或棉纸的使用，再加上本身的耗损造成防晒产品的功效不会维持理想状态下的时间。所以最好每隔2小时补涂一次。皮肤越白的人越容易晒黑和晒伤，因此应该缩短补涂的时间间隔，每一个半小时补涂一次。
系数高的防晒产品在功能上比一般系数的产品要好，但通常质地油腻，涂抹后容易堵塞毛孔，增加负担，让人有不适感，因此，要根据不同的需要准备不同系数的防晒产品。
二、防晒品不同场合的不同选择
1.工作 SPF12-15。20以上的会给皮肤造成负担。2.郊游 SPF值不低于15的防晒口者哩。不建议使用防晒霜。因为活动会出很多的汗和油，防晒霜会让皮肤有油腻感。3.游泳 一定要选择SPF25以上的有防水功能的防晒霜，每隔两小时涂抹一次。
三、防晒品的涂抹注意点
1.使用爽肤水补水，以缓解皮肤出油的现象，防止防晒霜更油。
2.两颊用量多，两颊的皮肤比较薄，容易长斑。T区的用量少，因为T区本身比较油，角质比较厚，相对于两颊来说不易长斑。
3.眼部尽量不要使用防晒产品，因为有些成分会刺激眼睛。眼霜中含有少量的防晒成分，涂抹眼霜就可以。同时出门一定要戴太阳镜保护眼周的皮肤。
