专家提醒:流鼻血后，头不要后仰；按压鼻翼根部，10分钟内就能止血
小时候，脱去棉袄的那一刻，往往也是我恐惧的开始。因为我不知道自己什么时候就会突然流鼻血。
第一次流鼻血发生在我4岁左右。当时我正在吃晚饭，突然感觉一股温热穿过鼻腔，下意识地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地见到鲜血，顿时吓得哇哇大哭。妈妈赶紧用手帮我按紧正在流血的左鼻腔，谁知血马上又从右鼻腔中流出。“躺下，赶紧躺下！”奶奶一边叫着，一边把早已吓得不知所措的我摁在凉席上。我顿时感到口腔里一阵腥热，血又流到嘴里了！
我一边哭，一边问:“这血流得这么凶，怎么也止不住，我是不是就要死了？”
后来还是爸爸坚持，让我坐起来，身子前倾，捏紧两个鼻孔，并且用凉水一直拍打我的额头，渐渐地，血止住了，但这次恐怖的经历也从此定格在我脑海中。
之后就是断断续续流鼻血，有时被小朋友推一下，鼻子痒了挠一下，甚至使劲打一个喷嚏，都有可能流鼻血，这几乎成了家常便饭。在数次“实战演习”中，我也积累起丰富的应对经验，并在平时有意识地增加鼻腔的湿润度，每天洗脸时，会用鼻子稍微吸进去一点水，屏住呼吸，让水在鼻腔内停留几秒后再擤出，如此反复五六次，并且一改自己以往拒绝吃青菜的习惯，每天都刻意吃一些，不再乱抠鼻子等，等长大后，这种情况就逐渐消失了。
春季天气干燥孩子易流鼻血
听到记者的童年经历，郑州人民医院耳鼻喉科主任医师高明哈哈大笑:“小孩子流鼻血再正常不过了，流鼻血实在不应该成为你的童年阴影。没流过鼻血的人几乎不存在。”高主任说，每年的春秋季节是流鼻血的高发时间，最近这段时间就接诊了不少流鼻血的小孩，最为常见的是4~6岁的小孩。主要是因为天气比较干燥，空气中的粉尘比较多，人吸入之后，鼻黏膜就容易结痂，加上孩子的鼻黏膜比大人的脆弱，游戏中的碰撞、习惯性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛细血管破裂，从而引起流鼻血。
“一般情况下，孩子流鼻血多是良性反应，家长没必要为此惊慌失措。如果采取正确的方法处理，很快就能止血。”高主任说，尽管如此，家长还需留意，如果正确按压止血后，孩子仍大量持续出血，就有可能是由重度贫血、凝血功能异常等全身性疾病引起的，必须及早就医。不过，这种情况相对少见，这类患者往往还同时伴有发烧、面黄、贫血等症状。
流鼻血的三大常见原因
流鼻血常有以下三种原因:
1.过敏性鼻炎高主任说，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。
2.外伤所致“有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。”高主任说，尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。3.饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。“举个例子，饮食不合理容易导致孩子便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而流鼻血。”高明说。
流鼻血后怎么办
“早在几年前，北京一家报纸就写了一篇关于‘流鼻血要不要打120’的稿子。说的是一个小孩流鼻血了，家长匆匆打了120，结果120急诊大夫就建议他先在家里为孩子自行止血，如果几分钟后止不住，让他再打120。”高明说，虽然这件事时隔多年，但从中反映了一个问题:遇到孩子流鼻血这种情况，医生往往不建议立即去医院，而是建议家长采用一些简便易行的方法止血。
“但你小时候用的方法不对。”高明告诉记者，很多家长在止血时会让孩子平躺或后仰，结果原本外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使孩子呼吸困难。如果孩子将血吞下，会刺激胃部引起呕吐，这样，一看呕吐物中带血，家长更加恐慌。正确的做法是:
1.孩子流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。首先让孩子坐着，用嘴呼吸，并用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。
2.若按压后还出血，可让孩子含一块儿冰，用凉毛巾擦脖子，或者在额头上放一个冰袋，也能止血。
3.血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原因。
这是错误的姿势！
正确的做法：坐下来，全身放松，用大拇指和食指按压鼻翼根部5-10分钟。
