对这个问题，中医和西医的看法是不大一样的。
西医认为，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成。毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。
头发的生长不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，通过剪头发并不能“节约”营养。孕妇剪短发，可能更多是出于清洗方便、便于打理的原因。
但中医认为，孕期留长发还是会多消耗一些营养，因为“肾藏精，其华在发”。一般末梢的头发还是会细一些，毕竟营养的输送也是会消耗营养的，所以不建议怀孕期间头发留得太长。