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孕媽媽在孕期需要了解的常識

王朝母嬰·作者佚名  2014-04-30

基礎體溫

早上,一睜開眼後立即測量出的體溫為基礎體溫。以排卵日前後為界,分成低溫期和高溫期。排卵一發生,黃體酮的分泌增加立即使體溫上升,如果獲得受精的話高溫期可持續到妊娠十二周左右。因此妊娠初期身體會有持續低燒的感覺。如果沒妊娠,約兩周後隨著月經的開始,同時進入低溫期。

預產期

從最末次月經第一天起計數280天的日子就是預產期了,計算預產期的方法:按照最後月經的月份加九或減三後得到的月數,最後月經的第一天加七等到天數,這裏舉個例子,比如最後月經的日子為十二月九日,這樣用十二的月份數十二減三後就等於九,九再加七後得到十六,則九月十六號這一天就是對應的預產期。但是這裏所算出的預產期,只作為一個預計寶寶生產的參照時間。通常在預產期的前三周和後兩周以內,都可以算作是正常的分娩期,所以孕媽媽們不要過份得擔心。

側臥

單膝彎曲側臥的姿勢對孕婦的負擔是最小的,也是孕婦最能放松的姿勢。在感覺到腹部漲大的壓力時,以這個姿勢暫且側臥休息會比較輕松。

寶寶ii網建議:孕媽媽在孕期,最好采用左側臥位,那樣,對胎兒的供血,以後供營養有更大的好處。一定要註意,不要仰臥。

白帶

妊娠後,由於雌性激素的大量分泌,子宮頸管的分泌物會增加,白帶也會隨之增加。如果是像月經期前半程一樣的薄的奶油色的白帶,就不用過分擔心,不過,如果伴隨有外陰部瘙癢,攙雜著白色乳酪狀物時,有可能是念珠菌性陰道炎,偏白或偏黃同時量也增加時,有可能是衣原體性陰道炎,滴蟲性陰道炎或細菌性陰道炎,必須去診治。量多覺得不舒服的時候要使用專門的護墊並註意隨時保持清潔。

妊娠搔癢

妊娠期的皮膚瘙癢是由於妊娠產生的激素的影響引起了皮膚的變化,子宮壓迫膽囊致使膽汁分泌不暢,加重了肝臟的負擔導致的。預防的方法只有經常性的淋浴和穿用刺激性較少的柔軟的內衣。在瘙癢嚴重時,請忍耐不要去抓,應及時和醫生商量,也可以任意塗抹有止癢作用的塗劑。

腿抽筋

體重增加使腳部肌肉負擔加重,再加上受膨大的腹部,壓迫造成下半身的血液循環不良,腳底和小腿會發生抽筋。這是孕婦在妊娠中期的睡眠狀態時經常出現的癥狀。腳抽筋時可以把腳趾向足背方向彎曲,並輕輕按摩整個足部,緩解肌肉的抽緊感。由於這一現象多半與鈣攝取不足有關,故請註意飲食中營養物質的平衡攝取。個人建議:一般缺鈣容易產生腿抽筋的現象,所以,在孕期,一定要註意營養均衡。特別是對鈣的補充。每天要喝牛奶,還有,多吃芝麻,因為芝麻中的含鈣量也是很高很豐富的。 寶寶ii網提醒喜歡吃海蝦的孕媽媽,請盡量選擇吃小一些的海蝦,因為小的海蝦鈣的含量要比大的高的多。

臀位

腹中胎兒的頭部朝上為臀位。在妊娠28周左右其比例為3人中有一人,不過到生產之前大部分的胎兒會自然變成頭位。同時,如果到生產時臀位不能糾正時還是可能進行陰道分娩。如果胎兒腳部在子宮口或臍帶纏繞頭部的情況出現,就只能施行剖宮產了。

先兆早產

胎兒在22周到36周間分娩者稱為早產,當出現早產癥狀但尚未發生早產時,稱為先兆早產。多胎妊娠和妊娠中毒癥,子宮肌瘤等的並發癥以及感染癥等都是能考慮到的原因。如果有出血和腹脹,疼痛等的癥狀就需要緊急入院。只要能夠施予恰當的治療,是能夠控制住早產的。

先兆流產

妊娠滿21周之前,胎兒停止發育並在此期間排出母體外,稱為流產。當出現流產癥狀但尚未發生流產時,稱為先兆流產。需要註意的是出血和下腹部的疼痛,應立即和主治醫生商量。也有在不知不覺間子宮口張開的例子,這需要經常性的大量使用子宮收縮抑制劑,在自家或入院治療,一般情況下多半還是能繼續妊娠的。

防輻射服哪個品牌好建議:孕媽媽在孕早期前三個月,如果一旦發現自己有腹痛或見紅等情況發生,一定要及時去專業的婦產科醫院就診。如果真的有先兆流產的情況發生,那麽要在醫生的指導下進行保胎。懷孕對女人來說是大事,千萬馬虎不得啊!

宮外孕

受精卵著床於子宮內膜以外的部位時,稱為宮外孕。如果是著床在輸卵管時,稱為輸卵管妊娠,不加治療的話可能會引起輸卵管破裂,對今後的妊娠也有影響,病人一般在伴隨有出血和下腹部疼痛等癥狀時,這是一件非常危險的事情。所以,一定要及時去醫院進行就醫。

靜脈曲張

靜脈內的血液凝塊,像疙瘩一樣地鼓起形成為靜脈曲張。妊娠後腹部的大靜脈被漲大的子宮壓迫,下半身的血液變得難以返回大靜脈。再加上血管壁由於激素的影響變得松弛,腳,外陰部,陰道等都有可能出現靜脈曲張。

妊娠高血壓疾病

如果孕媽媽一旦出現血壓的上升,出現蛋白尿以及浮腫,體重出現急劇的增長都是妊娠高血壓疾病的一些反應和癥狀。如果一旦這種癥狀出現惡化對自身和胎兒都會有很高的風險。所以孕媽媽此時一定要註意重視體重管理,日常生活飲食要多攝取清淡的均衡營養,並且保證一個良好的作息時間也很重要,對於這種癥狀的產生可以起到一定的預防作用。

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