网友：我家宝宝两周岁，1周岁的时候去做微量元素，说缺D，缺D影响钙的吸收，但我没补，说正常晒太阳就可以补，我想现在两周岁了，82CM，现在用不用补钙，我买了龙骨壮骨冲剂，还没给她喝，问喝这个可以吗？
张宝林教授答：
1. 可以喝龙牡壮骨颗粒。
2. 1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
网友：我家宝宝两周岁，1周岁的时候去做微量元素，说缺D，缺D影响钙的吸收，但我没补，说正常晒太阳就可以补，我想现在两周岁了，82CM，现在用不用补钙，我买了龙骨壮骨冲剂，还没给她喝，问喝这个可以吗？
张宝林教授答：
1. 可以喝龙牡壮骨颗粒。
2. 1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。