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1岁以上宝宝饮食注意啥

王朝母婴·作者佚名  2009-07-28
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网友：您好，我家儿子一岁一个月，冬天时曾吃过鱼肝油，现在因阳光较强没有再吃。请问现在需要继续吃鱼肝油吗？还需要补钙吗？葡萄糖酸钙和龙牡壮骨冲剂哪个更好呢?谢谢

张宝林教授答：1岁以上的婴幼儿饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主。

每天最好饮奶400毫升以上，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

建议可以做个微量元素检测来判断婴幼儿是否缺钙，同时尽量通过食物来合理补充，吸收更好。

 
 
 
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