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保持身型的饮食三大原则

  瑜伽与吃素 由艺人转任瑜伽导师的钟丽淇,最明白高清食物的真谛。“一般人认识的瑜伽,就是学动作,但那只是修习瑜伽的八种方法之一。”   她说,冥想或呼吸等其他的方法,也是瑜...

生病了 更需要对症吃水果

  皮肤预防皱纹——芒果   若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活...

十种影响你健康的蔬菜搭配

  1、萝卜   严禁与橘子同食,否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝,其实,这些做法是不科学的…...

白领工作午餐这样吃才健康

     辣椒过量不利身体   现在全国最火的菜系要属川菜和湘菜了,麻辣鲜香,怎么吃怎么对味,即使辣得涕泪横流,也有那么一群人是舍命为美食的!麻辣自然脱不了辣椒,对于辣椒,国家公众营养与发展中心胡承康...

揭示紧急避孕药真能急刹车吗?

  长期服用紧急口服避孕药会影响女性的生育能力   Q1:都说长期服用紧急口服避孕药会影响女性的生育能力,会导致女性不育,所以服用口服避孕药一段时间后,应该停下来歇一段时间,是这样吗?   A:的确...

安全期避孕并不代表安全

  安全期避孕的成功,取决于对排卵期的认识,如果缺乏这方面的知识,安全则无从谈起。国内有人曾做过调查,对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5,大部分的人还是懵懵懂懂,不知道排卵期应该怎么算,...

美白肤色 5小步轻松养出来

  1、喝水最养好肤色 不让自己成为咖啡因容器   科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,...

教你6招健康排汗又排毒方法

  排汗的3大养生好处   排毒:经过身体一整天的代谢,体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分,如果可以及时通过汗液排出体外,则可以促进人体内分泌,血液循环也更加通畅。当汗液慢慢散去,你就会觉得舒适无比...

熟女不能少的抗衰老食物

  例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加...

女人夏天保健小心六大误区

  当心误入夏天保健的六大误区   这几日,感冒的人们多了起来。问其原因,有的人是因为晚上贪凉冻感冒了,有的人是因为天气太热得了热伤风。忽然而至的夏天,把人们的健康打了个措手不及。   误区一:穿得...

12个饮食技巧助你全面排毒

  人为什么会得病?有的女性肌肤看上去为什么黯淡没有光泽?这都是体内毒素在捣乱。因此,清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。那么想过用什么方法吗?最好的方法当然不是吃药,不仅会给我们...

夏季吃西红柿可有效防晒

  夏季烈日暴晒,常外出的朋友不妨多吃些西红柿,夏天多吃西红柿,不仅能生津消食,还有防晒的功效。西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素,有很强的抗氧化能力,防晒效果明显,西红柿因此可称之为...

几款让你吃出青春的好水果

  当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。   樱桃:自古以来...

这样用茶叶 美丽你的肌肤

  10:00 清新抹茶点心   多年之前,我们是先看到了没有加过色素,依然绿油油的日本点心,才接触到了所谓“抹茶”的概念。实际上,抹茶最初并不来源于日本,而是要追溯到我国的...

泡4种菊花茶 需依体质选择

  降火用滁菊   滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁...

午餐喝酸奶有益肠胃健康

  早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。   我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝...

吃六种食物 解决消化不良问题

  第1种食品番茄   流行指数:★★★★★   番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高...

吃胡萝卜让熬夜族自我保健

  除了在饮食上下功夫,熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在...

夏季易头痛要注意适量补水

  高温天气,中风病人明显增多,其中很多人早期都曾出现过“预警信号”——头痛。   湖北省中山医院神经内科副主任医师彭小祥说,盛夏气温高,暑气逼人,人...

盛夏要多吃苦味和酸味食物

  据营养专家介绍,一年四季均应适当吃些苦味的食物,而夏季尤为适宜,尤其是盛夏来临之际。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季天然养生品。   含有苦味的食品...

七匹狼“毒素门”只是虚惊一场

       关于北京工商局抽检七匹狼产品事件的说明   7月29日,就部分媒体刊发、转载北京工商局抽检七匹狼产品事件,泉州市七匹狼体育用品有限公司正式做出如下说明:   1、根据北京工商局检测报告显...

白领睡眠 存在的两大误区

     白领睡眠误区1   周末狂睡并不能补睡眠   随着生活节奏加快、工作压力增加,周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”,有调查...

夏季饮食须注意三多两不宜

  “三多”即3个多吃:   多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果...

大S誓死捍卫 绝没动下巴

     捍卫美容大王荣誉不手软   “传我整容,有脑筋的人都不会信”   一向号称美容大王的大S,这阵子却一直受困于“被整形”中,而一向“...

慢跑讲究技巧 跑出小细腿

     室外跑步 脚尖着地小腿易粗壮   “室外跑步一般都习惯用脚尖着地,时间长了,小腿会变粗壮。” 南宁市超越健身俱乐部江南店健身主管张学华说,“健身过程中,如...

歌莉娅2010年秋冬秀 打造文艺布拉格

   7月14日,著名女装品牌歌莉娅在广州歌莉娅品牌工业园举行了以“文艺布拉格”为主题的2010年秋冬新品发布会,来自全国各地的媒体和歌莉娅的合作伙伴、行业领导以及其...

Millie’s 2010秋季新品上市

  Vintage Glamorous 华丽登场   沉郁的冬日总是给人冷酷的感觉,在即将来临的2010年秋冬时装季度,一股华丽高贵的气派包围着整个时装界,营造出完全不同的高雅贵族气氛。与潮流并进的M...

多变T&Twenties西装 诠释多样青春

  “变”是走进新的开始。这个7月,挥手告别幸福自由的四年,开始对未来负责。   “变”是天天向上。追逐成为菁英,更Enjoy这个充满期待的奋斗过...

历届世界小姐最佳服装奖得主

  2001年韩国小姐:山水墨画晚装传统典雅,与薄纱披肩的搭配相得益彰,落落大方。   2002年土耳其小姐:夸张的图案与艳丽色彩的完美结合,抢尽眼球,挥洒出土耳其美女的热情。   2003年秘鲁小...

2010年荷兰小姐的迷人风采

  Desiree在泳装展示环节中表现得自信满满,在晚装展示中尽显妖娆身姿,在冠军加冕的瞬间一脸幸福。当选冠军的Desiree,将代表荷兰参加大部分重要的国际赛事,向世界人民传递爱与美!    ...

经历唐山大地震 张静初穿衣返朴

PClady独家专稿,未经许可请勿转载!   编辑点评:张静初在出席《唐山大地震》的首映仪式上身穿素色裙装,看似低调却演绎了一种独特的婉约风尚,搭配简约蓬松的摩登发髻,散发充满现代感的知性光晕,说起...

百变余声 中国小姐演绎古典迷情

  其实余声也有百变的一面,生活中的她总是喜欢尝试各种不同的造型,也许正应了那句話,女人因为百变所以美丽。   穿着旗袍的余声是个温婉的女人,她迷人的身段,被一袭旗袍所包裹着,上面驻足的那些老中国的...

世界小姐广东赛区复赛 美丽笔试开启

选手展示自己的答题卷   堪称美丽考场的复赛笔试,开创了选美笔试的先例,参赛的六十多位佳丽,一改海选活泼动感的风格,静静地排排坐在考场,做起题目来。举办方特意在考场为每一位佳丽安排了糖果、水。以保证...

世界小姐广东赛区海选集结 掀美丽热浪

来自艺校的选手表演古筝弹奏   经过首场海选的预热,第二场海选现场吸引了更多来自全国各地的选手,其中不少是来自艺术院校的在校学生。由于选手的素质普遍较高,评委们的眼光也比首场海选更为挑剔。一名年仅1...

世界小姐60华诞 三亚再掀完美风暴

第59届世界小姐冠军Kaiane Aldorino小姐发言   2010年对世界小姐大赛(Miss World)来说意义非凡,这项从1951年开始的赛事即将迎来其60华诞。至2009年,世界小姐大赛...

警惕身体亮红灯而频临“过劳死”

  人人都有休息休假的权利,然而在现实生活中种种原因无法得到很好执行。单位乐于看到职工加班,因为单位或企业需要取得更高的效益;而一些生活节奏忙碌的白领们、职工们,在巨大生存竞争压力之下,也不得不加入...

匆忙上班女的打扮救急指南

  先来看看OL们经常碰到的几个尴尬瞬间吧。   尴尬一:   昨晚的睡姿可能不太好,早晨起来时头发乱得一塌糊涂,可是没有时间再洗头和做头发了。   尴尬二:   白领的妆容衣着一般来说都是非常考究...

MO&Co.×Anja Rubik 2010 Autumn秋季型格混搭

  如果用一种花来形容,那Anja Rubik就是一朵冷艳奇异的波兰玫瑰。她优雅的气质和游刃有余的肢体让人过目难忘。她是MO&Co. DE PARIS.2010秋季大片的model,MDC ...

Anja Rubik对话MO&Co. 独家专访

  MO&Co: 请告诉我们你最近的动向?我们听说你和男友一起在做杂志,对吗?觉得怎么样?   A: 对,最近我们正在专注于《25》的工作。这个经验很新鲜。你知道,看到这么多定制衣服在一本...

高腰裙+靓鞋 熟女明星巧露性感曲线

  白衫+高腰花苞裙   搭配建议:简约清爽的白衫内扎紧黄褐色花苞短打!30好几的侯佩岑看起来也显得甜美俏皮。高跟鱼嘴鞋修饰双腿,美腿轻松打造!   蕾丝上衣+印花裙   搭配建议:今夏蕾丝格外流行...

“雷风女”的尴尬一天

  场景一:清晨出门争分夺秒拼个死活   今天是星期一,雷风女还不小心起了个懒床,梳洗时间非常有限。开始翻箱倒柜找衣服,平时没有做好服装搭配的功课,现在就是头痛,算了,还是穿套装比较保险。然后争分夺...

上班族十大快乐生活法则

  第一:学会让自己高兴:一个人的心情在很大程度上会影响到机体的健康,所以情绪的调整就显得至关重要,其中最重要的莫过于让自己高兴了,要真正让自己高兴不能靠外力,只能靠自己,那就是学会理智看待得失,学...

独爱印花风 扮靓炎夏室内外

  雪纺连身裙,在夏日当然是随处可见,拼接的动物纹图案和简洁的设计凸显层次感,动物印花图案看起来清新自然。项链和腰带突破整体纯净画面,个性十足。  黄色底色褐色古典花纹装饰的连身裙上印有面积较大的印花...

背心混搭 征服桑拿天一件搞定

  玫红宽松长背心,小女生的甜美尽收眼底,搭配浅灰色小A裙,性感悄悄出动,金属链条大黑包,通勤逛街两不误。   简约白色宽松长背心,回忆纯真年代,搭配卡其色哈伦裤,用夸张的宽松度强调纤细的双腿,裸色...

七匹狼真维斯等服装质检不合格 被曝含毒

  七匹狼的一款女POLO领短T恤衫、堡狮王的一款衬衫、都市米兰的一款女裤等被检出成分不合格。据介绍,原料的成分含量是商品材质的说明,也是商品是否“货真价实”的主要内容。如果原...

08月01日12星座运势大揭密

  新的一天新的开始,当然也有不一样的星座运势,下面就让我们来看看8月1日十二星座在财运,爱情,工作上都有什么样的运势吧。   白羊座   总运: ★★★★☆   爱情: ★★★★★   财运: ★...

健康补维 看清VC的真面目

  到底哪些才是真正需要补充VC的人群,在补维的同时又有怎样的禁忌和注意事项,除了服用保健食品之外还有哪些更天然健康的补维方法呢? PClady独家专稿,未经许可请勿转载!   让身体说话 聪明补V...

六个简单小动作 急速瘦腰

  腰是最能展现女人曼妙曲线的地方,可以想象,就算你的胸和臀发育得再好,要是有一个水桶腰,那么也无法让别人觉得你的身材玲珑。现在小编就来教大家6招简单瘦腰的方法,让各位MM彻底摆脱“水桶腰...

十二星座女人的内心依赖症

  知道吗,十二星座女人,每个星座都有种她们各自特殊依赖症,它深深的掩埋在内心深处,需要你认真挖掘。 PClady独家专稿,未经许可请勿转载!   白羊座:工作依赖症   白羊座的女性往往给人精力旺...

男女皆喜爱的泳装情侣款

PClady独家专稿,未经许可请勿转载!   时尚点评:绚烂的花朵,很有夏威夷风情,带来了浪漫的气息,你们的海滩假日,甜蜜一定不会少咯。 PClady独家专稿,未经许可请勿转载!   时尚点评:蓝色...

 
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