吃得新鲜: 烹调海鲜时应掌握好时间,不应蒸煮时间太长,否则不但影响口感,还会使蛋白质变性,降低营养价值。还应注意,活鱼不宜马上蒸煮,杀死后最好放置15分钟,等到鱼的肌肉变柔后再做,这样有利于蛋白质分解城氨基酸,容易被人体吸收,味道和口感也是最好的。
吃得简单有味: 海鲜一般可以简单地用盐水煮熟(这样保证味道鲜美),既可以配上专供海鲜的酱,也可以只配柠檬汁、细盐和胡椒粉。如龙虾,掰出来的虾肉用手拿着蘸上酱或柠檬汁就可以吃。牡蛎生吃时只要放上一点柠檬汁就可以了。
吃得浪漫: 海鲜也可以配制稍微复杂的调料,用洋葱、蘑菇和沙丁鱼加上黄油、香草和白葡萄酒调制作料酱,海鲜配上这样的调料不只喜爱你没,而且口味浓郁。用时能配上适当的酒就更有浪漫情调了。通常吃海鲜蔡的合适饮料是白葡萄酒,当然也可以是香槟酒。
吃出另类风味: 吃海鲜这另一种吃法别有风味。把生的虾。蟹等海鲜用盐水加葱、姜、蒜、辣椒、香菜根腌制后再烹调,这样的腌海鲜别有一番滋味。
吃得冒汗舒服: 吃海鲜还可以吃海鲜火锅。在冬季这是一种较好的选择。可以到专门经营海鲜火锅的饭店去吃,也可以按照食谱的做法到超市买来底汤料和海鲜回家自己做。这样的吃法既冒汗又舒服。
海鲜、海虾、海参、海贝、海螺等海产品,味道鲜美,又有营养,我们通常称这些食品喂海鲜。科学恰当地选择海鲜,正确得当地烹调海鲜,恰到好处地使用海鲜是家庭生活必不可少的组成部分。海鲜虽然好吃,但需要讲究正确的使用方法,才能得到有益健康的效果。吃得干净: 许多地方流行生吃海鲜。如生吃牡蛎等贝类。但如果要生吃海鲜,一般要注意卫生,大多数海鲜含有致病性很强的细菌。建议最好使用前先将海鲜放在—4OC环境下冷冻1~2小时,然后在淡盐水中浸泡,以达到杀菌目的。