很多mm都苦恼自己是个太平公主。其实只要掌握一定的按摩技巧，配合高蛋白饮食，坚持一段时间，胸形是可以有很大改善的。
SPA两阶段式塑胸按摩法
1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。
2、以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。
