卷心菜——纤维粗涩的蔬菜，宝宝是很敏感的
胡萝卜——不要给宝宝吃太大块的食物
妈妈们对于这些平日常用于生食，或是苦味、涩味较重的食材，总是不知道该如何来用其料理成宝宝餐。
责任编辑：天宝妈
青椒——去除辣味和苦味
黄瓜——把又硬又苦的皮去掉
藕——需要把宝宝难以消化的纤维剔除干净
生菜——去掉苦味
茄子——去掉涩味和难以消化的纤维
青豆——人生来就会本能地对那些入口不够顺滑的东西有排斥感
萝卜——宝宝对于一些蔬菜的颗粒感或某种质感很难习惯
洋葱——辣（苦）是自然界毒素的信号。也是宝宝本能讨厌的味道。