胶原蛋白对人体的作用非常重要，一旦流失，将导致肌肤及身体机能的老化。减缓胶原蛋白流失和老化，第一条自然就是防晒。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。另外，别忘了要避免食用高脂肪食物。
除去日常保健外，还有没有补充胶原蛋白的好方法?食补既安全又实惠，但由于食物中的分子量很大，人体无法吸收，美容效果微乎其微， 最便捷的方式是口服补充LUYUNA深海鱼胶原蛋白肽。
Luyuna(路优奈)深海鱼胶原蛋白，源自阿拉斯加2000米以下深海，突破性创研特异型肽小分子胶原蛋白，重树肌肤年轻标准，匠心独蕴，安全有效地将肌肤带入水润美白新境。Luyuna(路优奈)为肌肤呈献24小时无间断的奢宠呵护，肌肤于美妙呵宠间，惊喜重拾紧致、亮泽、健康的悦目俏颜!
值得提醒您的是，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。