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三套瘦脸操还你精致瓜子脸

王朝女性·作者佚名 2009-08-14

鼓腮法

1、像吹气球一样，鼓起腮部。

2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

功效：

最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

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