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编译自chow.com
难易程度：简单
总耗时：30分钟
实际操作时间：30分钟
制作量：4人份
美国总统奥巴马每周要吃两顿玉米粥；墨西哥国宴有一盘盘玉米美食；广西巴马长寿之乡的主食也是玉米，好了，光听这些你就知道玉米是当之无愧的第一黄金主食了，赶快行动，健康时不我待！
