夫妻必学的“床上操”

在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后，爱人的欲望被迅速撩拨起来，可此时的你却举而不坚——恐怕没有比这更让人尴尬的事了。为了避免男方“一上阵就交枪”，平日里，夫妻不妨共同协助做做下述“床上操”，对于增强勃起能力，可能有意外之效。

1.男方坐在床边，女方协助男方转动头颈5分钟。

现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。

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