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摇身一变 炒土豆不再家常

王朝女性·作者佚名  2009-08-23
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本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处

编译自chow.com

难易程度：简单

总耗时：1小时

实际操作时间：30分钟

制作量：4人份

mm们听到土豆的第一反应总是避之不及，土豆似乎总与淀粉，发胖等字眼联系在一起。别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0。1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。这款炒土豆运用西式的烹饪手法，家常菜变得不再家常哦！

 
 
 
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