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有效排毒的食物有哪些？

王朝女性·作者佚名 2009-08-26

胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体的维生素A，能保护视力、美化肌肤、健脾养胃，同时可以消除涨气，调整胃肠功效。如果想让其含有的胡萝卜素被完全释放，则需要用油抄熟。

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