介绍5种低热量的食物

王朝女性·作者佚名  2009-08-28
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想保持身材却又禁不住甜食诱惑的你是不是很苦恼呢?还等什么?让我们一起分享Sally Sampson的《100卡路里点心食谱》中低卡路里甜食的烹饪秘诀吧!

1.草莓三明治 热量 104卡

材料:1 / 2片Mestemacher或其他致密3片面包;2茶匙奶酪;3片草莓;1/2 茶匙蜂蜜;适量黑胡椒

做法:将面包放在盘中,草莓蘸上奶酪放到面包上,再涂抹蜂蜜,撒上黑胡椒即可。

 
 
 
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