保持完美身材 范冰冰去水肿急速瘦身七招式

王朝女性·作者佚名  2009-09-07
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范冰冰 的妆容可清纯可妖艳,百种造型在她身上都可得到完美的呈现。范冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲线却是凹凸有致,这也成为了她频频登上时尚杂志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她这样的好身材的,她又对保持身材有哪些妙招呢?今天,我们就来向范冰冰来讨教一下去除身体水肿,保持完美身材的妙招吧。

1 早起做20分钟瑜伽,帮助肠胃蠕动

早起做20分钟瑜伽

适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性,只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽 动作,专注用腹部深呼吸,直到微微发汗,便能促进肠胃蠕动,排除体内毒素,身体自然变轻松。

 
 
 
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