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塑造魔鬼身材必吃的15种食物

王朝女性·作者佚名 2009-09-07

1. 紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

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