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丰满胸部“揉”出来

王朝女性·作者佚名  2009-09-07
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

 
 
 
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