一天即见效的喝水瘦身流程表大公开

王朝女性·作者佚名  2009-09-08
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都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!

清早起床:淡盐水>>[健康饮食]记住:早喝盐水晚喝蜜

在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!

上午工作中:柠檬水>>喝柠檬水应该注意什么

柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

[减肥瘦身]揭秘“喝水发胖”的原因

小提醒:清晨喝杯淡盐水做无毒美女 中年人多摄入柠檬水等食物可减少脂肪

 
 
 
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