职业美女们天天化着精致的妆容，但为什么气色还是很差、肌肤病恹恹？这是肌肤遭遇了亚健康状态。一起来学习调节之道，令肌肤焕发活力，重现神采。
防御电脑损容综合症
防御电脑损容综合症
每天超过8小时面对电脑，让早已远离青春期的你依旧痘痘不断，双眼也干涩疲倦、黯然失色。
1、食补来护眼
对于超负荷运作的双眼，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，需要多摄取富含维生素A和维生素C的食物加以保护。维生素 A能改善干眼症，常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，食用足量维生素C可预防白内障的发生。富含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。