是否还在为自己的“小象腿”而耿耿于怀？想要抓住夏末肆意露美腿的机会？那么不妨从今天开始，一起来超全超有效的瘦腿秘笈吧。
其实，腿部有与之相适应的瘦腿方法。对于曾尝试过各种美腿方式却以无疾而终宣告失败的美眉，这次是实现美腿的绝好机会。专家将在此公开美腿全攻略！从根本上探究腿部浮肿肥胖的原因！腿部往往会给人很难瘦下来的印象。但是只要通过正确的美腿方法，你会惊讶于如此简单地瘦下来。首先，我们从探究其肥胖的成因开始。
浮肿造成双腿变粗！
每到这个季节，似乎大部分女性都渴望展示自己的腿部线条。但是为何腿部总是瘦不下来？为什么我们的双腿总是很容易变粗？
“在工作中需要一直站着或整天坐在办公室里的人，一到晚上，腿部会感觉疲劳，出现浮肿。虽然这是职业女性不可避免的问题，但假若对腿部的疲劳状态听之任之的话，腿部就会日渐变粗。”
与腿部的疲劳相应出现的就是浮肿现象。如果持续下去的话，会导致血液与淋巴液的循环流动状况逐渐变差。
腿部虽然离心脏较远，但它却是由下至上使血液循环回流的部分，而其本身也是血液流通状况不佳、容易产生浮肿的部位。之所以坐着也会引起浮肿是因为大腿根部淋巴结受压迫，血液和淋巴液的循环变差所致。”
假如只是生理上的原因所引起的暂时性的浮肿，睡了一晚后就会消除，则无须担心。但若是腿部的疲劳积累而引起的慢性浮肿，则必须提高警惕。
“慢性浮肿的人群，往往会产生血液循环不佳的‘浮肿体质’或‘末端畏冷体质’。所以，浮肿首先会导致‘水肿’状态，接着浮肿会导致皮下脂肪的产生，进而发展成为脂肪堆积状态。因而，随着这两个阶段的深入，美腿的护理步骤也相应增加了。
首先，每天腿部所产生的疲劳必须当天处理。在进行每天的浮肿处理的同时，也应选择与自己的腿部状态相适应的保养方式，这样才能打造完美腿形。”
