苏菲穿着大红羽绒服愤恨地向昔日恋人的窗户上猛扔雪球，然而回到狼籍的家里却疲惫地倚在门后，看着透明鱼缸里已经翻白的金鱼——生机与死寂，失恋时一面充满斗志的去示威，另一面却在独自一人时颓然，无力地回忆着过往的相处点滴，那些已经深刻在习惯里的细节。就像大多数失恋的人一样，苏菲也用酒精、食物来麻痹自己的胃，塞满自己的心，可是这些强加的东西被身体排斥，心也再次被腾空，那些试图忘记的，更加清醒。
于是苏菲决定用科学的方法(宽容理解式、往事重温式、改头换面式、化敌为友式、借刀杀人式、嫉妒挑逗式)追回杰夫，得手后再甩掉他。可以把这理解为好强的苏菲不服输的一次情感报复。
其实，苏菲选择爱那个人，只是因为以为他更爱自己。回馈式的爱，没有自我：做那么多好吃的菜，杰夫还嫌不够好；想养只小狗，但杰夫说玩物丧志；腿摔断了、吊着石膏躺在床上也依然记得杰夫的生日……事实证明，唯有粉身碎骨，才能脱胎换骨。
追爱的过程跌宕起伏，苏菲沉迷与跟情敌的斗智斗勇中，却没有感到真爱已悄然而至。直到听到常瑞的表白，思索两人的相处过程，才发现记忆的盒子已经腾空，只剩下和常瑞的愉快回忆。一路走来，常瑞见她痛苦，见她疯狂，见她欢笑，见她受伤，依然无言相守。无论自己做任何无聊的事情他都喜欢，撒谎时声音变尖的样子、想坏主意时皱眉的样子、紧张吃手的样子……恋人眼里，再微小的细节也被关注，所以的一切都是自然、可爱而美好的。
更重要的是，在真爱中更看清楚自己，勇敢去追求自己想要的。好的爱情，可以让你通过一个人看到全世界；坏的爱情，却让你的全世界只剩下一个人。
对于李杰夫来说，新恋情比旧恋情更加复杂。渐渐地，他发现他和王箐箐之间有太多的不同，同时过往的回忆也在随时随地地侵蚀着他。他向苏菲重新表白，却发现爱人已经转身离开，在清醒之后才发现失去了永远无法追回的，是一种更深刻地痛苦。哎，冲动是魔鬼啊，但对于苏菲未必是件坏事，如果没有失恋，她可能永远没有机会找到真爱。一个人要清醒，需要的只是一个契机，她要耗尽心力然后才能顿悟，再来看杰夫，已是云淡风清。离开错的，才能遇到更好的。
