金牛座
健康指数：★★☆☆☆
生活上将面临大考验，给心理上带去一些负担，需要乐观的去面对才行。
开运饮食：
板栗有健胃补肾，延年益寿的功效，若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。
健身保健：
电脑前工作的时间过长，容易患上“鼠标手”，用腕部训练器进行锻炼，可起到预防作用。
健康休闲：
周末到郊外进行摄影，捕捉美丽的瞬间，感受大自然的神奇。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。
开运饮食：
感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。
健身保健：
本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休闲：
忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。
双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
运势低落，小小的不适都应该慎重对待，以免身体遭到病痛的侵害。
开运饮食：
抵抗力较弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保护皮肤的作用。
健身保健：
本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群，增强其灵活性、柔韧性及协调能力。
健康休闲：
休闲时到骑马场，感受策马奔腾的畅快，让刺激与快乐相伴。
(图片来源：PConline摄影部落)
双子座
健康指数：★★★☆☆
心情舒畅，各方面将迎来好的结果，身体状况皆正常。
开运饮食：
乌梅。可以当成你的餐后水果，能让你的面色变得红润，肌肤更加细嫩。
健身保健：
柔身球是你本周的开运健身方式，能锻炼力量、改善平衡。
健康休闲：
周末陪同恋人到公园中泛舟，升温爱情，享受畅快淋漓的乐趣。
巨蟹座
健康指数：★★★★☆
开心的事情不少，心情也显得特别好，身体十分健康。
开运饮食：
石榴有清热、润肺、止咳的效用，也是你本周的开运食品。
健身保健：
美腿器进行健身对你而言会很不错，只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗热量。
健康休闲：
滑草是非常时尚刺激的运动，也是你本周的最佳休闲选择。
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。
开运饮食：
大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。
健身保健：
拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。
健康休闲：
下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。
处女座
健康指数：★★★★★
情绪平稳，做什么事都能够变得很积极，很难受到烦心事的困扰。
开运饮食：
眼睛偶感疲劳，可食用胡萝卜保健眼睛，同时能还润泽皮肤。
健身保健：
空闲时可独自在家中，跟随音乐的节拍跳健美操，能起到保持体形的作用。
健康休闲：
周末携同家人一起逛公园，观赏美景，感受家庭温馨。
天秤座
健康指数：★★★★☆
生活心态很积极，情绪也不错，就连小病小痛也不会来打扰你。
开运饮食：
本周适当的食用一些辣椒对你的身体很有帮助，能防止肥胖，补充维生素。
健身保健：
闲暇时可找朋友一起跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，也能给肌肤减压。
健康休闲：
到游乐场玩碰碰车，在碰撞中获得放松和快乐。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
本周情绪上有点小波澜，食欲也有所下降，需要适时进行调整。
开运饮食：
偶尔吃几颗西梅，可补充钙、锌、钾，与多种维生素。
健身保健：
用健步器健身将是不错的选择，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休闲：
周末约几个朋友一起打麻将，可益智、增强手指的灵活度，但要注意以娱乐为重。
射手座
健康指数：★★★★☆
生活充实，饮食、作息也颇有规律，健健康康，开开心心的一周。
开运饮食：
提子是你本周的开运食物，有补血益气，消除疲劳及美白肌肤的作用。
健身保健：
用太空球进行健身，可提高你的攀爬和协调能力。
健康休闲：
早晨到公园里和年长者一起扭秧歌，能让你找到另一种快乐。
魔羯座
健康指数：★★★☆☆
神经偶尔会因为工作、学习上的问题变得紧绷，当问题解决后便能获得放松。
开运饮食：
精神压力感觉大时，可以吃一些桂圆、荔枝，有补血安神，开胃补脑的功效。
健身保健：
本周进行气功锻炼对你很有帮助，可使自身气机变得协调。
健康休闲：
利用空闲的时间在网上或是找同事一起下下棋，调节神经，益脑健脑。
