长效避孕措施是指某种避孕方法只需一次使用可以维持相当长时间的避孕效果。采取长效避孕措施的男女都不能轻易自己中断避孕，保证了避孕效果的长期性。
长效避孕措施分男女二类。
◆(一)女性长效避孕措施：◆
①各种阻断输卵管的方法：输卵管结扎术、输卵管粘堵术、输卵管栓堵术、输卵管钳或夹术、输卵管与卵巢相对位置改变术。
②各种宫内节育器(放置一次能避孕较长时间，但使用者能随意取出中止)
③口服、注射、缓释的各种长效避孕药、针剂及埋植缓释药(皮埋及阴道环)。
长效避孕措施具有避孕效果持久、可靠、本人不能随意中断的优点，它适合于我国的国情。中国的人口问题严峻、要减少人口出生只有实行计划生育，避孕是计划生育的主要方面。农村人口的控制又是我国计划生育的重点。我国大部分农村地区经济还较落后，农民的文化教育程度不高，旧的生育观念依然占统治地位。在这种现实情况下，要确保人口有计划的增长，就要推广行之有效的避孕方法，目前所推行的几种男女长效避孕措施都能达到较好的避孕效果。我国不少地区，特别是计划生育工作较先进的地区和单位，其长效避孕措施落实得较好。为了确保避孕效果，不少地区就强调了要达到一定的长效避孕率。当然在推广长效措施之前一定要严格询问病史和体格检查，在提高避孕效果的同时确保妇女的健康。要防止单纯追求率而忽略了因人而异的选择避孕方法的原则。
