而现代人不仅心理受到种种压力的困扰，生理也处于不同程度的亚健康状态。自身的净化和代谢平衡系统遭到破坏，无法排出废物和毒素，各种皮肤忧郁症问题也随之表现在肌肤上。
有位60多岁的女影星仍保持着年轻的皮肤状态，她说：“女人，只要靠充分的睡眠、充足的营养以及完美的爱情就可以美丽了，根本无需什么保养品。”尽管有点极端和夸张，但是真正符合传统东方女性的美颜秘笈的确是“以内养外”原则，所以皮肤需要由内而外，循序渐进的保养方式。
症状一
干燥、缺水、局部脱皮。
皮肤毫无光泽感，涂抹任何产品都不容易吸收。
原因1：失眠和压力导致老废细胞缺乏动力，无法脱落，从而堆积在皮肤表面，影响肌肤的透光性，阻碍了补水成分的渗透。
原因2：压力会让身体产生应急反应，将大量的能量供给大脑和心血管循环系统，而皮肤就会因为缺乏养分的补给，变得黯淡、失去光泽。
解决方法：一至二周进行温和的去角质护理，可增加皮肤的通透感，促进保养品的吸收和渗透。再配合具有强效保湿成分的产品，弥补水分流失。
1. Clinique 水溶性七日按摩霜 250 元／100 ml
Clinique 水溶性七日按摩霜
产品功效：彻底清除毛孔内的老化死皮细胞。对皮肤刺激很小，可以每天用，效果明显。含有细微粒子成分．感觉很轻柔，对皮肤刺激很小。用后感觉肌肤变得更光亮、通透、湿润又富有弹性。”。
2. NUXE欧树花凝爽肤露 220元/200ml
NUXE花凝爽肤露
玫瑰花水复合物补充肌肤水分，含有的植物尿囊素激活肌肤吸收功能，促进后续产品吸收，使用后肌肤变得舒缓、柔嫩。
