那些人前“波涛汹涌”的靓丽女明星们并不是个个天生就拥有如此傲人身材，美丽与后天的努力是分不开的。让我们就以这些女明星为榜样，为美丽加油！记住：世界上没有丑女人，只有懒女人！
明星榜样：林志玲
林志玲护理胸部要点：
一、经常做健胸的有关运动
每天都需要做扩胸运动，而且需要定时定量。要持之以恒，只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15～20分钟做扩胸运动，久而久之就会产生美胸的效果
游泳丰胸：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
俯卧撑丰胸，做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
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