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1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
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2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
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3.当然可以重复多做，次数没有限制。
功效：运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，但没有消除双下巴的作用。
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1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。