白羊座
健康指数：★★★★☆
精力充沛，健康状况良好，小病菌也难以侵入，但是不要无限释放精力哦。
开运饮食：
为了让消化更畅通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以减少对肠胃的压力。
健身保健：
平衡操是本周的开运健身项目。在身体拉伸过程中，能促使脊背挺直，更添自信。
健康休闲：
周末不妨去游乐场玩，在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力。
金牛座
健康指数：★★★☆☆
身体状况良好，只是有一些肝火旺盛，注意少吃油腻、麻辣的食物。
开运饮食：
紫菜能化痰散结，滋明清热，还有祛脂降压的功效，本周可多食用。
健身保健：
为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。
健康休闲：
周末不妨和家人一起到野外聚餐，既可以呼吸新鲜空气，又可以联络感情。
水瓶座
健康指数：★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。
开运饮食：
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健：
多和他人拥抱可以消除隔阂，也可以增强活力、消除沮丧。
健康休闲：
休假不妨到大自然走走，呼吸新鲜空气，净化心灵。
双鱼座
健康指数：★★★★★
身心舒畅，健康状况良好，每天吃得好，睡的香。
开运饮食：
多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，适合做本周的开运食品。
健身保健：
赤足在石头路行走，可以按摩足部促进血液循环，适合做本周开运健身运动。
健康休闲：
可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。
(图片来源：PConline摄影部落)
双子座
健康指数：★★☆☆☆
心情较差，身体常感不适，要注意预防感冒，天气转凉记得加衣。
开运饮食：
应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健：
下班后邀同事打篮球，既可以增强免疫力，又可以释放工作压力。
健康休闲：
一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
工作压力较大，不及时宣泄容易对身体造成不利影响，还要注意多休息。
开运饮食：
全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，是一种可以吃的抗忧郁剂。
健身保健：
跆拳道是你本周开运健身运动，在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。
健康休闲：
周末到江边垂钓，有助于收拾心情、促进思考，还可以降低血压。
狮子座
健康指数：★★★★☆
本周身心健康，遇到了不少愉快的事情，不妨多与人交流，分享快乐。
开运饮食：
百香果是本周开运食品。可以消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。
健身保健：
多做仰卧起坐可以减少腹部的赘肉，还可以增加身体柔韧性。
健康休闲：
闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。
处女座
健康指数：★★★☆☆
本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。
开运饮食：
川贝炖苹果可以润肺止咳，消除咽干口渴，适合做本周开运食品。
健身保健：
不妨试试用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。
健康休闲：
闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。
天秤座
健康指数：★☆☆☆☆
本周情绪低落，身体状况差，极易患上流行性感冒，应多加留心天气变化。
开运饮食：
桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。
健身保健：
本周可利用空闲时间慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。
健康休闲：
周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。
天蝎座
健康指数：★☆☆☆☆
本周工作压力过大，容易烦躁不安、自卑，多和朋友聊聊天，将能解开心结。
开运饮食：
多食富含钙和镁的食品可以缓解压力，例如：坚果、牛奶。
健身保健：
闲暇之时去一些可以释放压力的会所，或者到楼顶大声宣泄一番也不错。
健康休闲：
周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，诉说苦闷，消除心理压力。
射手座
健康指数：★★★☆☆
心情愉快，工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。
开运饮食：
大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
健身保健：
太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
健康休闲：
工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。
魔羯座
健康指数：★★☆☆☆
身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
开运饮食：
葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。
健身保健：
定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。