防晒的准备工作
清润低倍防晒品：颈肩肌肤不适宜涂抹质地过于厚重的防晒产品，因此在防晒产品的选择上，通常以SPF15到SPF30之间的低防晒系数且具备轻盈滋润效果的产品为宜。
少量多次涂抹：由于低防晒系数产品的效果维持时间相对较短，所以可以采用一天之内多次涂抹的方式，减轻紫外线对于颈肩肌肤产生的伤害。
晒后舒缓
晒后舒缓：晒后的肌肤要立即采取补救措施，可以将不含刺激成分的纯天然爽肤水冰镇后拍于颈肩肌肤上，并随后敷上具有补水滋润作用的颈膜。
此外，在天气炎热且阳光猛烈的季节，应尽量减短户外活动的时间，并选择吸汗性较好的全棉衣物来保持肌肤表面的清爽。如果条件允许，最好随身携带一把具有阻抗紫外线效果的阳伞，做好户外防晒的万全准备。