时下越来越多的爱美女性，对自己的保养已经不满足于表面上的涂涂抹抹了。口服胶原蛋白在日本正大肆流行，于是各大商家为了迎合趋势，不仅在护肤品，甚至在食物上大做文章，加入一些“可以吃的护肤品”来满足年轻女性的爱美需求。
看来，美丽真的需要“内外兼修”，“双管齐下”，除了脸和身体的保养，服用美容产品也是驻颜法宝。追逐美丽的脚步真是一刻都不该停下！现在onlylady就带各位美女了解几个当下超流行的美容食品吧。
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雅芳益美高葡萄籽玫瑰饮
双重OPC，祛斑又透白。葡萄籽玫瑰饮中包含高浓度精纯OPC（原花青素），每日有效抗氧化，祛除黄褐斑，让您喝出素白美肌来！
容量：30ML*20支/盒
服用方法：建议早晚个服1支，一天2支，满足每日所需的95.7毫克OPC。
售价：￥280
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美国GNC/健安喜高浓度95%葡萄籽精华
港台诸多美容论坛的美容保健推崇品，浓度高达95%，纯度极高的葡萄籽精华，远超其他美国保健品葡萄籽精华浓度。
容量：300mg*100粒
成份：纯天然葡萄籽提取物300mg
服用方法：每日1至2粒 早上空腹服用吸收率高，肠胃容易不适者可饭后服用
网购参考价：￥260
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人气Top4 蜂胶
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂（树胶），混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶是一种“天然抗生素”，含有丰富而独特的生物活性物质。
美容作用：蜂胶有很好的抗氧化作用，并有排毒、调节内分泌等作用；可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老。
产品形态：蜂胶胶囊、蜂胶液
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新西兰康王health king黑蜂胶胶囊
Health King是新西兰著名品牌。含有高达1000毫克的浓缩蜂胶精华，具有超强的抗氧化能力，能够有效提升人体的免疫系统机能。有杀菌，抗病毒，抗感染，抗肿瘤，有效控制血糖的功效。
容量：1000毫克*365粒
成份：每粒含100mg纯蜂胶精华（类黄酮PFL15）
服用方法：日常保养每日需服1-2粒胶囊，餐前服用
网购参考价：￥180
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人气Top5 芦荟
据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。
美容作用：改善皮肤粗糙，加速伤口愈合，舒缓晒伤及轻度烫伤，对晒斑、色斑、内分泌失调有改善作用；调节肠胃功能，润肠通便、促进体内毒素排除；帮助皮肤制造及保持水分，舒缓干燥肌肤。
产品形态：芦荟胶囊、芦荟汁
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美国Puritan's Pride芦荟精华
Puritan's Pride是美国最大最全的保健品公司之一。芦荟能促进新陈代谢和血液循环，达到强化五脏六腑的功效，还有强烈的抑制形成黑色酪氨酸酶的作用，能使斑变浅，甚至消失。
容量：25mg*100粒
服用方法：1粒/次，3次/日。随餐食用
网购参考价：￥60
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人气Top6 珍珠粉
珠粉中有效成分如贝壳蛋白氨基酸（胶原质），甘氨酸，天然甲硫胺酸和牛磺酸被人体吸收后，能加快皮肤新陈代谢，对全身肌肤进行整体调理和保养。它促进新生细胞合成，不断补充营养到皮肤表层，并维持女性的雌性激素的正常分泌。
美容作用：使皮肤光滑、细腻、有弹性、延缓衰老。调节内分泌，祛除女性色素和褐斑。
产品形态：珍珠粉末、珍珠粉胶囊
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雷氏牌珍珠粉
珍珠是我国的名贵药材。研磨成极细的珍珠粉，则是一种清凉解毒、滋阴养颜的药品。明代医学家李时珍在《本草纲目》上记载，常服本品可以镇心安神，嫩艳肌肤，润泽颜色。因此自古以来就是妇女“养内护外”的珍品。
容量：0.3克*15支
服用方法：口服，一次0.3克，或遵医嘱，用温开水吞服。
售价：￥15
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人气Top1 胶原蛋白
胶原蛋白又叫胶原，是动物体内含量最多、分布最广的蛋白质。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。因此，我们可以毫不夸张地说胶原蛋白是一切生命存在的支架。
美容作用：防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力；有效消除肌肤斑点；促进肌肤再生，恢复弹性，改善发质。
产品形态：胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉、胶原蛋白胶囊
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MEIJI明治最新胶原蛋白+Q10+加透明质酸
日本meiji最新出品的胶原蛋白，为老版蛋白粉的升级版，升级版是增加了玻璃酸和Q10，从而进一步增加皮肤弹性。吸收和保养的功能都优于老版本的明治蛋白粉。
容量：200g（28日分）
热量：27kcal/1day
成份：1日約7g = 胶原（来源于鱼）5000mg，透明质酸-60mg，Q10-10mg，VC-50mg，
服用方法：每日一勺（约7G），兑在牛奶或温水里服用 建议睡前服用
网购参考价：￥320
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FANCL HTC美肌胶原蛋白片
具备多种维他命和营养成份，帮助肌肤更快更多吸收护肤系列的超强美容功效，补充胶原蛋白和黏多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份，令肌肤紧致柔软；提高肌肤储水，改善肌肤的柔软度；改善粗大毛孔，尤其适合年青女性。
容量：约180粒（30日份）
热量：4.9kcal/1day
成份：胶原蛋白（900mg∕日份量）、黏多糖体蛋白质、酵母精华（含锌）
服用方法：每日6粒，饭后服用
网购参考价：￥100
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水芝澳 Collagen8000胶原蛋白果味饮料
皇牌海洋美肌饮品， 富含高达8000毫克的STMC胶原蛋白，荣获日本医学交流学会权威认证，发挥远远美肌功能，留住婴孩般柔滑美肌，你也可以做到！
容量：100ml×10瓶（10日份）
热量：4.9kcal/1day
成份：胶原缩氨酸（STMC胶原蛋白）8000mg，水果提取物，维生素C，维生素B6等
服用方法：饮用第一个月，每天2支，早晚各一支：饮用第二和三个月，每天1支，早晨或晚上服用。早晨起床时，人体吸收营养的能力最强，可使胶原蛋白的吸收率达致最高；晚上睡前1小时服用最佳，因夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
售价：￥298
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人气Top2 维生素E
维生素E又名“生育酚”。因为它是由四种生育酚组成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。说起维生素E，相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老，女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。
美容作用：具有抗氧化作用，延缓细胞衰老，减少脂褐质的形成，改善皮肤弹性；受伤后内服维生素E，可有效减轻疤痕的残留（同时也可外用）。
产品形态：维生素E胶囊
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养生堂天然维生素E软胶囊
以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。
容量：250mg*160粒（160日分）
成份：天然维生素E（67mg/粒）、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。
服用方法：吞服。每日1次，每次1粒。
售价：￥69
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国产安利小麦胚芽油胶囊 维生素E
提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E，提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，提供身体所需的能量。
容量：44克（100粒）
成份：每粒提供18毫克维生素E
服用方法：每日1粒
售价：￥162
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人气Top3 葡萄籽
葡萄籽是天然的强效“自由基”清除剂，清除人体内的自由基；对抗氧化，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍；抗肿瘤、抗突变作用；抗衰老；皮肤保健及美容作用。
美容作用：防止皮肤皱纹，防止黑色素沉积，有效美白肌肤，减少疤痕产生。
产品形态：葡萄籽胶囊、葡萄籽饮料
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