揭开苏菲玛索4大瘦身秘方

王朝女性·作者佚名  2009-10-12
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健康的生活方式很重要

苏菲玛索:我觉得健康的生活方式很重要,而且,应该有让自己放松的空间,特别是在饮食方面,不要过分节制。在巴黎,好像每个骨瘦如柴的人都有点神经质。我一直觉得,如果她们能吃得多一点,会比现在更快乐,不是吗?

苏菲玛索瘦身计之一:杂食少食,坚持运动

“我什么都吃,只是吃得不多。”这就是苏菲玛索进食的唯一原则。像所有的法国人一样,她很喜欢葡萄酒和巧克力,只是她能把摄入量控制得很好。除此之外,苏菲玛索从小就有运动的习惯,所以从不为体重担忧。

 
 
 
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