季节更替,注意提高抵抗力

王朝女性·作者佚名  2009-10-17
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首先是在科学膳食的前提下,每天补充全面的维生素矿物质补充剂(如善存)。

其次,不仅维生素C,很多的营养素对人体抵抗力的增强都很有帮助,如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6和微量元素锌、硒、铜、铁等。科学研究表明,因为各种维生素和矿物质之间有协同作用,所以只有补充配方全面的维生素矿物质补充剂,才能达到最佳效果。

最后提醒大家,抵抗力的获得要每日积累,只有保持良好的生活习惯,合理膳食,积极锻炼,并适当补充全面的维生素矿物质补充剂,机体抵抗力才能稳步上升,建构起坚固的免疫力防线。

 
 
 
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