多吃豆腐让臀部圆翘丰挺

王朝女性·作者佚名  2009-10-27
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臀部丰挺彰显腰部线条

如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。

臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。

如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。

所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。

上班族容易臀部下垂

朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。

例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

 
 
 
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