很多MM在为脸上的痘痘烦恼，其实大家不知道，这个不只是脸部的问题。事实上，面部长痘，是身体有疾病的表现。并且，不同位置的痘，代表的病症也不一样，现在传上来与大家分享一下。
最近脸上冒出了一些恼人的小痘痘，想着快点让这些小痘痘消失，于是乎采用祛痘面膜、祛痘化妆品、多喝白开水、吃排毒胶囊等N种抗痘方法，结果不但没有赶走，反而有愈演愈烈的趋势。为了正确的消除痘痘，来百渡搜了好些关于祛痘的方法，不搜不知道，原来痘痘不是莫名其妙的来地，小小的粉刺和身体健康状况还有关呢，现在传上来与大家分享一下。
预防痘痘的10个好习惯
1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒工具。紫外线具有杀死细菌的效果。
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
专家意见
医学认为，皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，医学上称为暗疮，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的激素就必须调节饮食状况。因而，保持科学饮食，才是保障肌肤健康、消除痘痘的关键。
责任编辑/Lorrain
最近脸上冒出了一些恼人的小痘痘，想着快点让这些小痘痘消失，于是乎采用祛痘面膜、祛痘化妆品、多喝白开水、吃排毒胶囊等N种抗痘方法，结果不但没有赶走，反而有愈演愈烈的趋势。为了正确的消除痘痘，来百渡搜了好些关于祛痘的方法，不搜不知道，原来痘痘不是莫名其妙的来地，小小的粉刺和身体健康状况还有关呢，现在传上来与大家分享一下。
从长痘痘的位置看健康状况
最近脸上冒出了一些恼人的小痘痘，想着快点让这些小痘痘消失，于是乎采用祛痘面膜、祛痘化妆品、多喝白开水、吃排毒胶囊等N种抗痘方法，结果不但没有赶走，反而有愈演愈烈的趋势。为了正确的消除痘痘，来百渡搜了好些关于祛痘的方法，不搜不知道，原来痘痘不是莫名其妙的来地，小小的粉刺和身体健康状况还有关呢，现在传上来与大家分享一下。
最近脸上冒出了一些恼人的小痘痘，想着快点让这些小痘痘消失，于是乎采用祛痘面膜、祛痘化妆品、多喝白开水、吃排毒胶囊等N种抗痘方法，结果不但没有赶走，反而有愈演愈烈的趋势。为了正确的消除痘痘，来百渡搜了好些关于祛痘的方法，不搜不知道，原来痘痘不是莫名其妙的来地，小小的粉刺和身体健康状况还有关呢，现在传上来与大家分享一下。
