金牛座
健康指数：★★★☆☆
生活节奏比较紧凑，偶尔会无暇顾及自己的身体，健康会出现下滑。
开运饮食：
每天吃一个鸡蛋，可补充每天所需的蛋白质，但也不要多吃，以免不消化。
健身保健：
利用假日到室内游泳馆，游一两个小时的泳，可起到比跑步还好的健身效果。
健康休闲：
工作后的空闲时间和同事打几句乒乓球，能活动筋骨，调节视力。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
健康情况普通，少有不舒服的感觉，只是要注意呼吸道方面的疾病。
开运饮食：
生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
健身保健：
爬云梯是你本周最佳健身保健运动，锻炼你的臂力，释放多余精力。
健康休闲：
享受温泉浴是很好的休闲方式，对缓解压力很有效用。
双鱼座
健康指数：★★☆☆☆
精神不佳，有些懒散，总喜欢坐着或躺着，需要多起来运动才行。
开运饮食：
菠菜中还有人体所需的镁元素，可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
健身保健：
坚持每天早上快走半小时，能唤醒你全身的细胞，精神也能振作起来。
健康休闲：
购物其实也是不错的休闲方式，并且你本周的购物运不错，容易买到满意的东西。
(图片来源：PConline摄影部落)
双子座
健康指数：★★★★☆
身体健康，对自我情绪的调节能力也很不错，这将是轻松愉快的一周。
开运饮食：
莲雾有利尿、助消化、安定神经的功效的效用，本周不妨买些来吃。
健身保健：
长期直立和坐着，会让你的脊椎产生劳累感，倒立可起到缓解的作用。
健康休闲：
到吵杂的娱乐场所或是到远离尘嚣的原野放声大喊，能释放出心里的所有压力。
巨蟹座
健康指数：★★★★★
本周有着非常好的健康状态，心绪晴朗，饮食、睡眠也比较正常。
开运饮食：
豆浆中含有丰富的植物蛋白，早上喝一杯对健康很有益处，但注意不要空腹喝。
健身保健：
有空闲时间去溜冰是不错的健身方式，加强血液循环，帮助肌肉发展。
健康休闲：
傍晚到广场溜自己的宠物，能达到很好的养生功效，还有机会结识喜爱宠物的朋友。
狮子座
健康指数：★★★☆☆
有些贪吃，不顾及牙齿冷热酸甜的承受能力，小心引起牙疼。
开运饮食：
饭后除了用清水漱下口，最好还吃一颗木糖醇，有护齿健牙的作用。
健身保健：
运动量不宜过大，每天做一套广播体操就可以了。
健康休闲：
和恋人去听一场音乐会，能够陶冶情操，心情也会变得特别好。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
需要健康知识面的一周，运动时不注意方式方法，很容易扭到手脚。
开运饮食：
吃樱桃对你的健康很有帮助，它可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。
健身保健：
太过剧烈的健身活动不适合你，最好选择有健身教练指导的健身操运动。
健康休闲：
假日带上相机到原野里，将乡村风光聚焦到自己的镜头里的感觉会很惬意。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
健康状况一般，只是皮肤和口舌有时会很干燥，需要做好水分的补充。
开运饮食：
多吃苹果和绿叶蔬菜，可生津防燥，对你的肌肤和身体都有帮助。
健身保健：
工作空闲时起身将双臂平抬，侧腰左右扭转，可减少因长时间坐着所产生的赘肉。
健康休闲：
这个周末约上几个同事，到专门的俱乐部玩真人CS，充满娱乐性，又很刺激。
天蝎座
健康指数：★★★★☆
充满活力的一周，做什么事都很有热情，食欲显得特别强。
开运饮食：
食欲虽好，但也要食量，以免发胖。每天喝杯果汁，有美容减肥的效果。
健身保健：
自由散打是你本周的开运健身方式，不但能强身健体，还有防身的作用。
健康休闲：
工作之余在电脑上玩几盘益智游戏，如象棋、斗地主，能舒缓压力，开发智力。
射手座
健康指数：★★☆☆☆
心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。
开运饮食：
巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。
健身保健：
每天练半小时的平衡操，可以让心情平静下来，还能发达小脑。
健康休闲：
在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。
魔羯座
健康指数：★★★★☆
心境平和，不容易被烦心事所困扰，身体机能也十分正常。
开运饮食：
姜汁鸡块还可防感冒、调理肠胃、治头痛，是你本周的开运食品。
健身保健：
桑巴是你本周的开运健身法，让你充满激情，人也会变得更自信。
健康休闲：
抖空竹是一项非常简单的休闲运动，能提高视力和智力，加强血液循环。
