干性肌肤虽然容易产生干纹、皱纹，但至少看起来细腻清爽；油性肌肤虽说总被满脸油光困扰，但起码不容易老化、长皱纹；中性肌肤更是不油不干，简单护理就能清新、滋润……唯独敏感肌肤，没有任何优点，总是让人心烦、神伤。
季节交替时节是过敏问题最猖獗的时间段，小编为你找寻肌肤过敏7大原因、推荐过敏肌保养秘技及10个对抗过敏的小秘诀，助你肌肤常保安定，远离过敏。
导致肌肤过敏的7大原因
过敏肌保养秘技第一条：皇牌单品时刻待命
过敏肌保养秘技第二条：水分带来抵御力
过敏肌保养秘技第三条：特别成分安抚肌肤
过敏肌保养秘技第四条：全面防晒抵御光敏感
过敏肌保养秘技第五条：健康饮食远离过敏
关于抗敏，你可能不知道的10个小方法
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过敏肌保养秘技第三条：特别成分安抚肌肤
洋甘菊、玫瑰、芦荟、金缕梅都是天然的安抚成分，很多品牌都会从植物、海洋、动物中提取有安抚、镇精作用的成分，添加到保养品中，护肤同时帮助平复肌肤问题。
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零过敏单品推荐：La Prairie莱珀妮美白活肤修护乳液 RMB2,050/ 30ml
对La Prairie的鱼子精华系列心向往之？其实La Prairie不仅有经典的鱼子精华系列，它的美白系列也非常有代表性，连敏感性肌肤也能放心使用。这款美白活肤修护乳液肩负着两项使命：美白和修护。它能全方位地修复各种肌肤损害：从胶原蛋白的流失到DNA的衰退，同时促进细胞更新和新陈代谢。它能减少黑色素积聚，并防止其他色素沉着的产生。这款乳液同时蕴含抗敏感成分，能够降低肌肤泛红现象并阻止多余色素沉着。而La Prairie专利独有的活细胞精华和臭氧防护精华则能帮助肌肤重建平衡，并抵御因氧化导致的肤色暗沉。
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零过敏单品推荐：Korres珂诺诗 金缕梅面部保湿喷雾 RMB270/100ml
来自希腊的Korres珂诺诗一直给人低调、平实的印象，每一款产品都经皮肤学专家测试，让敏感性肌肤也能用得放心。
先来一起认识一下金缕梅，金缕梅长期以来都被美国印第安人作为天然的治疗植物，当第一批居民迁徙到美洲大陆时，当地的印第安人送给他们“至上神灵的礼物”——一种把植物花瓣和树皮煮沸后炼制的万能药。不久之后，这种万能药成为他们用来治疗皮肤擦伤，皮肤过敏，甚至是肌肉疼痛的最有力的武器。这款金缕梅面部喷雾含有98%金缕梅蒸馏水、木海拉植物精华和氨基酸，具有保湿和瞬间醒肤的功效，能让皮肤在6个小时内维持湿润。
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过敏肌保养秘技第四条：全面防晒抵御光过敏
小编有位好友就是因为化过新娘妆后粗暴卸妆，使原本就偏脆弱的肌肤更变得不堪一击，只要晒到太阳就会起红点。紫外线对于易敏感的肌肤，绝对是最大的伤害。而此类肌肤通常较薄，对紫外线的防御能力较一般肌肤更弱，所以加强防护是敏感性肌肤的重要命题。担心防晒产品是否为引起过敏现象，可以先在侧颊或耳后试用，连续三天没有问题再涂抹全脸。
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零过敏单品推荐：LA MER防晒隔离乳液SPF30/PA++ RMB850 /40ml
擅于运用光线能量的LA MER海蓝之谜，新近推出一款全方位的日常防晒新品——LA MER防晒隔离乳液SPF30/PA++。它能为肌肤提供强大且全面的防护，有效抵御UVA和UVB光线的侵害，同时保留有益光线能量带来卓越的护肤功效。它在防晒的同时补充水分及滋润，却保留无比轻盈的质地和几近透明的效果，更令其成为一款完美的妆前乳液。内含的电气宝石和巴西绿宝石能够吸收光源，并将其转化为对肌肤有益的绿光，增强肌肤的抗氧化能力。光子小球可以把光线重新引导折射，过滤掉对肌肤有害的光线。智慧型海藻酵素则能帮助调理肌肤，为肌肤提供保湿并锁住水分。
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零过敏单品推荐：BIOTHERM碧欧泉深海源萃白修颜隔离霜SPF25 PA++ RMB420/30ml
这款隔离霜上市多年，是碧欧泉经典口碑产品之一。当初第一款上市时，小编就入货了，如今多次升级，最新的版本取名为深海源萃白修颜隔离霜。
专为亚洲女性不同肤色度身定制。5款专属色泽，轻盈一抹，即刻修颜，提亮肤色，肌肤绽放匀白光彩。修颜同时更可带给肌肤全面保护。敏感性肌肤很容易泛红，特别推荐清滢绿，适合泛红肤色，立现自然白皙。
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过敏肌保养秘技第五条：健康饮食远离过敏
有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素A可促进肌肤的新陈代谢，改善痘痘；维生素B有预防暗疮及改善发炎的作用；维生素C增强肌肤抵御力，明显改善过敏；维生素D为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。
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零过敏食品推荐：玉米、黄豆，吃出强健肌肤
抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力，多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物，能帮助加速蛋白质合成及细胞再生，促进伤口愈合，让肌肤内部变得更强健。
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零过敏食品推荐：吃葡萄不吐葡萄籽
从葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称OPC。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具有强力抗氧化和抗过敏功能。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。
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关于抗敏，你可能不知道的10个小方法
1.喝酒后，酒精会使肌肤脱水，加重过敏问题，远离酒精能帮助降低过敏几率。
2.人造纤维的服装面料可能会刺激肌肤，出现干燥和发痒。避免贴身穿着人造纤维，纯棉的服装才是首选。
3.干燥的办公室会令敏感加剧，建议使用增湿器，或者在办公室里放一盆清水或者一块湿毛巾，都有助于保持室内湿度，缓解过敏现象。
4.随身准备一支眼部啫喱，感觉眼部干燥发痒时就涂上一层，5分钟后用纸巾印掉剩余的啫喱，补水抗敏效果很明显。
5.容易畏光流泪的眼睛可以选择抗紫外线功能的隐形眼镜，含水量高，令眼睛更舒服，畏光现象也缓解了。
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皮肤科专家告诉我们，真正的敏感性肌肤在所有人群中所占的比例不会超过10%。而那些屡屡困扰我们的肌肤小插曲多半属于突发性的过敏问题，也就是说即使是健康肌肤，也难免受到过敏的意外侵袭。
导致肌肤过敏的7大原因
肌肤为什么会过敏？哪怕是再完美的肌肤，也难免遇到突发状况，具体的表现包括泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥、红疹、小颗粒等等。引发这些过敏症状的原因包括一下几项：
原因1：空气过敏。脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。
原因2：换季过敏。换季的时候，温度、湿度变化明显，很容易导致肌肤跟不上新环境，出现过敏。
原因3：化妆品过敏。换用一种新的护肤品或者彩妆品后出现过敏症状，很可能是你对产品中的某些成分产生敏感，从而出现过敏症状。
原因4：光过敏。有些人对那些看不见的光线杀手也很容易过敏，比如紫外线、红外线、X光等等，尤其是紫外线更是肌肤敏感、老化等问题的重要元凶。
原因5：生理期过敏。荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。
原因6：摩擦过敏。敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。
原因7：心理问题过敏。负面情绪严重、心理状态不稳定、工作生活压力过大等等心理问题可能导致肌肤应激性刺激，产生敏感。
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6.做运动时要选择式样宽松、质地柔软的棉质服装，能减少运动摩擦+出汗引起的皮肤过敏。
7.过热和过冷的水温都容易刺激肌肤，建议选择冷水或者温水洗脸，对于敏感肌肤，更要避免水温明显变化。
8.严重的敏感性肌肤可以选择购买一台冷喷机，价格从200元到1000元不等，每天晚上卸妆后喷面20分钟，坚持半年一般都能看到明显效果。
9.敏感皮肤要加倍重视防晒，要选择高SPF值和高PPD的产品，才能有效隔离UVA和UVB。
10.很多女性都热衷于泡沫丰富的洁面品，觉得这样才洗的干净。但对于敏感肌肤，更建议选择低泡或者无泡的洁面产品，温和清洁肌肤。
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过敏肌保养秘技第一条：皇牌单品时刻待命
敏感肌肤或者易过敏的肌肤的保养之道，与普通健康肌肤最大的区别就在于：你需要几款时刻待命的皇牌产品，温和又有效的温泉系药妆是小编的推荐。以下两款产品既可以作为日常护肤品，更适合作为办公室和居家常备的急救产品。
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零过敏单品推荐：雅漾舒护活泉水 RMB158/300ml，RMB 110/150ml，RMB 75/50ml
小编把雅漾舒护活泉水称为”急救水“，当肌肤过敏时，用纱布浸润舒护活泉水，敷在问题肌肤处，大概5、6分钟，就能明显平复过敏。之所以有这样的神奇作用，是因为它天然纯净，不仅富含微量元素和二氧化硅，且矿物含量均衡，并独具非凡的护肤功效：它可显著地减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，具非凡的舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的功效；同时，还可帮助抵抗自由基，预防肌肤老化现象，更能有效增强肌肤的耐受性，降低肌肤的敏感度；雅漾活泉水更可改善肌肤细胞的新陈代谢，令其重新恢复活力；肌肤的自身免疫系统也可得到充分加强，且更好地实现自我保护。
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零过敏单品推荐：Dr.brandt 安抚舒緩修护霜 新品未定价/50ml
在皮肤医学及美容保养品上享有盛名的Dr.brandt绝对属于低调进入中国市场的品牌，可是即使如此，仍有一群熟知品牌背景的拥趸。这款舒缓修护霜是品牌的皇牌产品之一，不含人工香料、色素、不含麸质（致敏性物质），透过防护抗氧、镇定舒緩、保湿修护三方面，改善敏感性肌肤各种困扰。
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零过敏单品推荐：雅漾舒活保湿面膜 RMB218/50ml
网友习惯叫它“芙蓉蜜”，它含有70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。如果你是干性肌肤，甚至无需擦拭，让温和的温泉力量呵护更久。
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过敏肌保养秘技第二条：水分带来抵御力
你一定知道补水的好处，能让肌肤润泽动人，其实补水还有一个好处，就是能增强肌肤的抵御力。使用两种保湿化妆水、在面霜前多加一个保湿精华液、干燥的空调房间正确使用保湿喷雾，这些小撇步都能帮你有效对抗过敏。
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零过敏单品推荐：OLAY 水漾动力高机能水 RMB110/ 150ml
很多日本女性在洁面后都会使用两种，甚至三种化妆水，如果你觉得这样的护肤方式过于繁琐，建议你可以试试最新的护肤风尚——高机能水。高机能水含有比普通化妆水更高浓度的精华成分，深入肌肤深层，发挥美肌功效。这一款OLAY保湿之水——水漾动力高机能水蕴含80%类温泉矿物精华水，持久补水滋养，肌肤水漾盈润。备有轻盈保湿露、深层保湿露两款可供选择。
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零过敏单品推荐：Mamonde梦妆 花萃净白水分菁露RMB169/50ml
植物的保湿力常常超越我们的想象，啫喱状的质地令吸收更容易。这款Mamonde梦妆花萃净白水分菁露把这两者有机结合。蕴含从越橘树中萃取的天然熊果苷成分，改善紫外线与环境等外部压力因素造成的不匀而黯沉的肤色。从被誉为印度人参的印度香草催眠睡茄中萃取的Adaptonyl成分，均衡因夏季闷热气候、空调引起的室内外温差及污染物等造成的肌肤失衡，并持续更新肌肤。晶莹的啫喱质地，带来如水花绽放般沁润的亲肤感，透明质酸钠帮助肌肤表面形成水分膜，牢牢锁紧水分，令肌肤在干燥的环境下仍能保持水嫩莹润。
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