秋冬季是一年中最好的减肥季节，因为春夏季减的多是水分，而秋冬季减肥则减的是脂肪。
秋冬季气候凉爽，会让人胃口大开，所以秋冬季人最易发胖，并且，由于秋冬季人们穿着都比较多，所以也往往掩盖和忽略了脂肪的堆积。而在秋冬季人就开始减肥的话，到明年春夏，就可以拥有迷人身材了！
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