加班对于上班族来说并不是一个稀有名词,尤其在经济危机的大环境下,加班是上班族们时常必做的动作,尤其是在经济不景气的时候,更要拿出十二分的精神来打拼。漫漫长夜,要及时地补充能量和振奋精神,不囤点必备的零食当然是不行的。
熬夜加班的Office夜猫子们应该吃些啥呢?
什么?烟和酒?拜托,尼古丁和酒精可不是什么好东西,或许它们能带给你一时的兴奋和灵感,但是长久下去,对健康来说可是一点好处都没有。再说,咱们也不是李白那样的大仙,用不着半夜里“举杯邀明月”, 不然的话,可以预想的结果就只能是“对影成三人”了。
1、水果
对于夜猫子们来说,水果也是必不可少的标配。不论是苹果、香蕉,还是柚子,抑或是其他,对与因为熬夜而造成的身体机能的下降都会起到很好的补充,尤其是对爱美的MM来说,更是非常重要哦。