昼伏夜出，与炎热背道而驰

夏天白天比较热，晚上还是很凉快的，我觉得大家不妨学学老鼠同志的作息规律，白天睡觉，晚上活动。

这个办法适合于周末，或是有暑期的朋友，如果您是位朝九晚五的白领，此法并不适合。除非你是SOHO族，可以申请在家办公，而且不用随时在线，只要按时完成工作就OK。

当然了，老鼠一般是后半夜才出来，你不用完全照搬老鼠同志，将其作息规律进行调整，夜间10点到次日早上7点太阳出来之前，一般是一天中最凉快的，建议不要完全和老鼠同志作息一样，否则一起出来活动，也会影响心情。