金牛座
健康指数：★★☆☆☆
健康情况不太好，对自己的身体容易大意，若不注意保暖会很容易惹上风寒。
开运饮食：
多喝鸡汤能补充多种人体所需氨基酸，可以有效地增强对感冒病毒的抵抗力。
健身保健：
跑步有显著的强身效果，但出一身汗后注意不要马上脱衣，以免着凉。
健康休闲：
休闲时到公园里散步，呼吸新鲜的空气，对身心很有帮助。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
健康情况一般，对自己的健康不能太大意，在外吃饭要注意餐馆的卫生情况。
开运饮食：
在饮食上可以考虑吃一些番茄、黄瓜等易洗的瓜果，而且这类食物的维生素含量较高。
健身保健：
每天来回爬几次天梯，可增强上肢及上身肌肉力量，促进肩部、臂部灵活性。
健康休闲：
假日和同事一起去海洋馆，感受一下海底世界的自由与奥秘。
双鱼座
健康指数：★★★☆☆
情绪比较稳定，能够很好的控制自己的运动量和食量，保持平衡的健康状态。
开运饮食：
马铃薯是你本周的开运食品，马铃薯含有大量膳食纤维，能宽肠通便，预防便秘。
健身保健：
有空可跟着电视中的健美老师跳几分钟健美操，让你的身体曲线更加优美。
健康休闲：
周末约几个朋友一起打桌球，锻炼眼力的同时也增强了生活的乐趣。
(图片来源：PConline摄影部落)
双子座
健康指数：★☆☆☆☆
工作压力比较大，让你身心都感觉有些疲惫，要适当地休息和调整才行。
开运饮食：
当身体劳累时，吃一块全麦面包，喝一杯低脂酸奶，能短时间为你的身体提供能量。
健身保健：
工作之余伸伸懒腰，扭扭脖子除了可以缓解压力，全身也会感觉舒服许多。
健康休闲：
忙碌之后去听一场音乐会，能快速净化你的心灵，让你忘记烦恼。
巨蟹座
健康指数：★★★★☆
精神饱满，让人感觉很有活力，连烦恼和病痛都不忍心轻易来打扰你。
开运饮食：
皮肤比较干要多喝水，同时可以搭配着吃一些猕猴桃、香蕉等水果。
健身保健：
网球是一项激烈又优雅的运动，能让你运动时尽显英姿。
健康休闲：
闲暇时和家人一起打牌、下棋是很理想的休闲方式，能增强与家人的互动。
狮子座
健康指数：★★★☆☆
精神状态不错，只是做事有些喜欢逞强，有时会不小心伤到筋骨。
开运饮食：
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及各种维生素，能为你提供身体所需的营养和热量。
健身保健：
进行杠铃操锻炼，能增强你胸腹、腰背、臂、腿、臀肌肉的力量。
健康休闲：
带上相机到郊外摄影，感受大自然的活力，拍下美好的记忆。
处女座
健康指数：★★★★☆
你全身仿佛被注入了能量，喜欢参与户外运动，能保持良好健康状态。
开运饮食：
运动量较大，随时可以喝一点运动型饮料，及时补充身体里流失掉的矿物质。
健身保健：
攀岩是较为时尚的户外运动，通过攀岩可锻炼手臂和腿部的力量。
健康休闲：
和朋友一起坐在草地上，晒晒太阳，聊聊天，其实就是一项简单的休闲方式。
天秤座
健康指数：★★☆☆☆
精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。
开运饮食：
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。
健身保健：
快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。
健康休闲：
闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。
天蝎座
健康指数：★★☆☆☆
心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。
开运饮食：
山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。
健身保健：
用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。
健康休闲：
有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。
射手座
健康指数：★★★★★
健康积极的一周，心情舒畅，睡眠质量有所提升，就连胃口也大增。
开运饮食：
胃口大增，吃得相对会比较多，适时吃一个苹果可促进消化。
健身保健：
待在家中可以边听音乐边拖地，在欢快的氛围下既锻炼了身体，也让房间变得干净明亮。
健康休闲：
周末和恋人一起骑着单车到郊外转转，既能锻炼身体，又充满情调。
魔羯座
健康指数：★★★★☆
积极开朗的一面突显，就算在工作上遇到一点小挫折，也不会让你焦急、烦躁。
开运饮食：
本周你对甜食显得比较偏爱，酸酸甜甜的柑橙最符合你的口味，还能补充维C。
健身保健：
倒立能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生。
健康休闲：
假日可带着家人或孩子去看冰雕展，感受严寒带来的美丽世界，给视觉带去冲击。